Françoise NORMAND
Publié par Françoise NORMAND
Du 11/09/2018 au 01/09/2020 à
Région de Melun - Ile de France
Atelier

Ateliers Qi Gong Taoïste ET/OU Communication Empathique : Entreprises et Particuliers

Contactez Françoise NORMAND : 06.13.32.05.86 - normand.formation@gmail.com

Le Qi Gong Taoïste "Forme et Relaxation"

Ateliers de QI GONG Taoïste  "Source de vitalité et de bien être au quotidien"

Les pratiques Taoïstes sont à l'origine du Qi Gong « art énergétique » issu de la culture traditionnelle chinoise. Ce terme signifie « gong (travail) du qi (énergie, souffle) », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

Nous pratiquons des techniques de respiration, de méditation, des postures et des mouvements corporels pour :

  • stimuler la circulation de l'énergie vitale dans le corps
  • améliorer les fonctions de l'organisme
  • relâcher les tensions physiques et émotionnelles
  • renforcer et équilibrer la posture par un enracinement puissant et agréable.

Les pratiques Taoïstes sont douces, accessibles à tous, elles nous permettent de trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre émotionnel, de développer la concentration, la confiance, la créativité, l'estime de soi.

Outil de Communication "Qualité relationnelle"

Animation d'ateliers et de conférences sur la Communication Non Violente "Améliorer la relation à soi et aux autres"

Cet outil simple et concret permet d'être attentif et respectueux de notre environnement, nos besoins et ceux des autres afin de favoriser la coopération tant sur le plan professionnel que personnel.

Nous utilisons un processus de communication en 4 étapes pour :

  • reconnaitre ce qui coupe ou facilite la communication
  • se relier à ce qui est vivant en soi « auto-empathie »
  • augmenter ses chances d'être entendu et d'entendre l'autre
  • célébrer avec gratitude les situations qui donnent du contentement

Animation d'ateliers Bien être SUR MESURE pouvant se combiner entre eux pour répondre aux besoins des entreprises ou des particuliers :

Qi Gong Taoïstes
Méditations Taoïstes
Communication Non Violente

Ils nous invitent à être à l'écoute de notre corps, nos émotions, nos besoins pour être acteur de notre bien-être.

Informations pratiques
Du Mardi 11 Septembre 2018 à 08:45 au Mardi 01 Septembre 2020 à 08:45
Région de Melun - Ile de France
Organisateur : Françoise NORMAND
Membre organisateur : Françoise NORMAND
Téléphone : 06 13 32 05 86

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