Françoise NORMAND
Publié par Françoise NORMAND
Du 07/11/2017 au 01/09/2020 à
Région de Melun - Ile de France
Atelier

Ateliers Qi Gong ET/OU Communication Empathique POUR Comités d'entreprises

Contactez Françoise NORMAND : 06.13.32.05.86 - normand.formation@gmail.com

Le Qi Gong "Forme et Relaxation"

Le Qi Gong est un art énergétique chinois, accessible à tous, il harmonise le corps et l'esprit, procure une détente profonde et transforme le stress en vitalité.

Nous pratiquons :

  • la respiration pour se centrer, se relaxer, s'énergiser
  • des exercices physiques doux  pour favoriser la concentration, un bon fonctionnement de l'organisme, renforcer la posture par un enracinement source d'énergie et de confiance
  • la méditation pour libérer les tensions émotionnelles, physiques par une écoute bienveillante de soi, de notre environnement et de nos besoins.

Outil de Communication "Qualité relationnelle"

Cet outil favorise une relation respectueuse pour plus de coopération sur le plan professionnel et personnel.

Nous découvrons comment :

  • observer sans juger
  • se servir de ses émotions
  • exprimer avec authenticité ses besoins et entendre ceux des autres
  • amener de la clarté sur ce qui se vit dans la relation

 Qi Gong et Outil de Communication sont complémentaires, ils nous invitent à être à l'écoute de notre corps, nos émotions, nos besoins pour être acteur de notre bien-être.

Informations pratiques
Du Mardi 07 Novembre 2017 à 08:45 au Mardi 01 Septembre 2020 à 08:45
Région de Melun - Ile de France
Organisateur : Françoise NORMAND
Membre organisateur : Françoise NORMAND
Téléphone : 06 13 32 05 86

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